Il peut être tentant d'utiliser 101 façons numériques de rester au top, mais en réalité, écrire les choses est la clé pour avancer. Découvrez nos 5 raisons pour lesquelles vous devriez mettre le stylo sur le papier.
1. Atteignez vos objectifs. Des recherches montrent que ceux qui écrivent régulièrement leurs objectifs ont presque deux fois plus de chances de les accomplir que ceux qui ne le font pas. Prendre votre stylo est un bon moyen de noter vos idées afin de rester au courant de ce que vous voulez.
2. Rappelez-vous ce qui est important. Ce n'est un secret pour personne qu'en écrivant quelque chose, cela s'ancre dans votre mémoire. En fait, vous pourriez vous souvenir de 23 % d'informations en plus si vous écrivez quelque chose plutôt que si vous ne le faites pas.
3. Pensez plus clairement. Résolvez un problème en écrivant vos pensées, faits et sentiments, libérant ainsi votre esprit pour ce qui est important. Si c'est dans votre tête, c'est dans votre esprit.
4. Les idées ne restent pas longtemps dans l'esprit. Quand vous en avez une qui fonctionne, notez-la, afin qu'elle soit toujours là pour y revenir.
5. Augmentez votre productivité en déchargeant le processus de pensée. Il y a cinq raisons importantes de penser sur papier - intention, concentration, organisation, planification et réalisation. La productivité augmente lorsque vous écrivez vos objectifs, ainsi qu'un moyen simple d'y parvenir, vous permettant de concentrer votre esprit, de vous organiser et de commencer à concevoir un plan pour ce que vous souhaitez réaliser.
