Nous passons tous un certain nombre d'heures au bureau, pourtant il n'est pas rare que nous nous concentrions uniquement sur le travail lui-même et que nous ignorions complètement l'environnement dans lequel nous travaillons physiquement. Voici quelques idées que nous avons adoptées et qui nous font nous sentir bien au quotidien et, dans l'ensemble, contribuent à un lieu de travail productif et plutôt positif.
1. Prendre un verre
D'eau. Quand vous le faites, vous avez simplement plus d'énergie, surtout l'après-midi. Nous avions une petite compétition au bureau où nous avions 6 bouteilles de 500 ml de Arthur Holmes sur le bureau avec des heures écrites dessus. Environ une toutes les une heure et demie. Vous deviez suivre le rythme des autres, c'est devenu un jeu. Les toilettes devenaient aussi assez fréquentées ! Cela peut sembler un peu extrême, mais même si vous obtenez une belle carafe.
2. Apprendre à taper
Vous pouvez évidemment taper, mais c'est quelque chose que nous allons tous faire beaucoup, alors autant être exceptionnel à cela. Cela peut sembler étrange, mais avez-vous déjà pensé au nombre de fois où vous utilisez la touche de retour arrière par jour ? Moi non plus, mais même en tapant cela, c'est absolument scandaleux. Imaginez le temps que vous gagneriez si vous frappiez chaque touche du premier coup. Au nom de la productivité, il est judicieux de Typing Club essayer. Vous pourriez vous économiser quelques minutes et un peu de temps supplémentaire n'a jamais fait de mal à personne.
3. Prendre l'air
Lorsque nous faisons de l'exercice régulièrement, nous augmentons le flux sanguin vers le cerveau, ce qui peut aider à aiguiser votre conscience et donc à rester au fait des tâches qui se présentent à vous. Les matins sont difficiles, oui, mais pourquoi ne pas essayer la marche de 10 minutes jusqu'à votre café local dès le matin ? Cela pourrait être 20 minutes d'exercice que vous n'auriez probablement pas faites, et 20 minutes de plus que votre ami qui a conduit. Sans aucun doute, l'air frais nous fait beaucoup de bien.
4. Écrivez-le
La technologie nous a emmenés loin, mais une chose qu'un ordinateur ne pourra jamais reproduire est la satisfaction que l'on ressent lorsque l'on raye physiquement un élément de sa liste de tâches. Nous avons toujours été de grands fans de la collection Moleskine dans notre bureau, avec ses lignes épurées, son papier lisse et son beau cuir qui maintient le tout. Associez-le à un crayon super affûté et vous êtes bien parti pour ressentir cette satisfaction de rayer des éléments de votre liste chaque jour.
5. Pimentez votre Smoko
Demandez au patron quelques dollars supplémentaires pour la collection de boissons disponibles pour le thé du matin et si vous êtes le patron, alors vous savez quoi faire. Nous apprécions beaucoup les breuvages de l'équipe d'Underground Coffee, encore mieux, ils les livrent frais à la porte chaque semaine si vous vous abonnez en ligne ici. C'est quelque chose d'un peu plus à attendre que le vieux café instantané (bien qu'il fasse aussi son office quand vous êtes pressé par le temps). Versez votre breuvage dans cette belle tasse de Hasami et vous serez en pleine forme pour le reste de la journée. Vous êtes le bienvenu.
6. Obtenez une chaise décente
Votre chaise est cruciale, prenez le temps de l'installer correctement, ou essayez de nouvelles façons de vous asseoir, sur un ballon de médecine, une chaise de genoux, ou même en vous tenant debout. Mettez même un rappel sur votre téléphone toutes les quelques heures pour vérifier votre posture. Parfois, vous constatez que votre menton est presque en train de toucher l'ordinateur !
7. Déplacer les bureaux
Te souviens-tu quand tu étais enfant et que tu déplaçais ta chambre et que tu avais l'impression d'être né à nouveau ? Tu pourrais te retrouver à un certain bureau sans raison. Change de bureau avec ton collègue, cela prendra environ une demi-heure et tu auras une nouvelle vue, des voisins.
Tout le monde ne pourra pas le faire, mais nous venons de le faire et cela vous donne une toute nouvelle perspective sur la vie. C'est agréable d'avoir une page blanche. Tabula Rasa.
8. écouteurs
Mettez le paquet sur vos écouteurs, si vous le faites, ils deviendront votre nouveau meilleur ami. Réduction de bruit, super confort et le Bluetooth est essentiel. La dernière chose que vous voulez, c'est un fil qui traverse votre clavier. Écoutez de la musique, le son de la pluie, du bruit blanc ou tout ce qui vous aide à rester concentré. J'adore écouter cette vidéo youtube d'un grand navire qui crisse à travers la glace arctique. C'est très apaisant et cela m'aide à me concentrer. Nous avons tous les Bose QuietComfort 35. Ils sont chers, mais pas si l'on considère combien vous allez les utiliser. Également parfaits pour les voyages.
Amusez-vous,
Georges et Willy
