Fühlen Sie sich, als würden Sie auf der Stelle treten? Hier sind ein paar Möglichkeiten, wie wir unser Studio verbessert haben, um eine zusätzliche Portion Ruhe zu schaffen, die unseren Alltag verbessert.
HAT Messy Raum Ist A Messy Mind
Entrümpeln. Nimm dir ein Beispiel an Marie Kondo und schaffe all die unnötigen Gegenstände ab, die sich ansammeln, selbst wenn es nur die leeren Kaffeetassen auf deinem Schreibtisch oder die Sammlung defekter Stifte in deiner obersten Schublade sind. Weniger ist mehr und ein sauberer Schreibtisch zu Beginn jedes Tages wird dir helfen, inspiriert zu bleiben.
Legen Sie das Telefon weg
Der ideale Geisteszustand, um Ihre Arbeit zu genießen, ist, wenn Sie fokussiert und vollständig in die jeweilige Aufgabe vertieft sind, ohne äußere Ablenkungen. Das ist der Moment, in dem Sie in Ihren "Flow-Zustand" gelangen, in dem Sie das Zeitgefühl verlieren und mit Ihrer produktivsten Leistung arbeiten. Jedes Mal, wenn Sie Ihr Telefon überprüfen, werden Sie von der aktuellen Aufgabe abgelenkt, was Ihre Fähigkeit beeinträchtigt, in Ihren Flow-Zustand zu gelangen. Trennen Sie sich von Ihrem Telefon, wenn es nicht notwendig ist, und verbinden Sie sich wieder mit der aktuellen Aufgabe.
Drehen Your Space Into A Museum
Feiere deine Lieblingsgegenstände, die dein Herz zum Singen bringen, und präsentiere sie zur Bewunderung und Freude.
Einen Welpen hinzufügen
Welpen-Therapie - das ist ein Ding. Jedes Büro sollte einen vierbeinigen Freund haben, groß oder klein! Einen Hund am Arbeitsplatz zu haben, schafft eine positivere soziale Umgebung, hebt die Stimmung und reduziert Stress.
Grün hinzufügen
Im Namen der Wissenschaft, füge etwas Grün hinzu für dein Wohlbefinden. Produktivität und Gesundheit werden steigen, das ist ein Fakt. Dies wird durch etwas verursacht, das Biophilie genannt wird – es ist unser angeborenes Verlangen, mit der Natur verbunden zu sein und wie diese Verbindung gesunde Körper und Geister fördert.
Appellieren Zu Your Inner 8-Yahr-Old
Füge Schaukeln hinzu, schreibe an die Wände, fahre dein Fahrrad drinnen - sprich dein Kind im Herzen an und hab Spaß.
Alle Liebe Die Sonne
Genauso wie Ihre durchschnittliche Zimmerpflanze brauchen auch wir Vitamin D, um am Leben zu bleiben und die Räder am Laufen zu halten. Essen Sie Ihr Mittagessen in der Sonne oder machen Sie einen Spaziergang um den Block, das wird die Spinnweben beseitigen und Ihnen helfen, den Kopf klar zu halten.
