Voelt het alsof je op de plaats blijft trappelen? Hier zijn een paar manieren waarop we onze studio hebben verbeterd voor een extra dosis rust om onze dagelijkse routine te verbeteren.
HEEFT Messy Room Is A Messy Mind
Ruim op. Neem een voorbeeld aan het boek van Marie Kondo en doe afstand van alle onnodige objecten die zich ophopen, zelfs als het alleen de lege koffiekopjes op je bureau of de verzameling defecte pennen in je bovenste lade zijn. Minder is beter en aan een schoon bureau zitten aan het begin van elke dag zal je helpen geïnspireerd te blijven.
Leg de telefoon weg
De ideale gemoedstoestand om van je werk te genieten is wanneer je gefocust bent en volledig ondergedompeld in de taak die voor je ligt, zonder externe afleidingen. Dit is wanneer je in je "flowtoestand" kunt komen, waarin je de tijd uit het oog verliest en op je meest productieve niveau werkt. Elke keer dat je je telefoon controleert, zal het je afleiden van de taak die voor je ligt, waardoor je vermogen om je flowtoestand te bereiken wordt belemmerd. Ontkoppel van je telefoon wanneer het niet nodig is en verbind je opnieuw met de taak die voor je ligt.
Draai Your Space Into A Museum
Vier je favoriete items die je hart laten zingen, zet ze in het zicht om bewonderd en genoten te worden.
Voeg een puppy toe
Puppytherapie - het is een ding. Elk kantoor zou een viervoetige vriend moeten hebben, groot of klein! Een hond op de werkplek zorgt voor een positievere sociale omgeving, verhoogt de moraal en vermindert stress.
Groen toevoegen
In de naam van de wetenschap, voeg wat groen toe voor je welzijn. Productiviteit en gezondheid zullen toenemen, dat is een feit. Dit wordt veroorzaakt door iets dat biophilia wordt genoemd – het is onze aangeboren wens om verbonden te zijn met de natuur en hoe deze verbinding gezonde lichamen en geesten bevordert.
Hoger beroep naar Your Inner 8-Year-Oud
Voeg schommels toe, schrijf op de muren, fiets binnen - spreek je kind in jezelf aan en heb plezier.
Iedereen Liefde de Schijn
Net als je gemiddelde kamerplant hebben wij ook vitamine D nodig om de boel draaiende te houden en in leven te blijven. Eet je lunch in de zon of maak een wandeling om de blok, het zal de spinnenwebben opruimen en helpen om je gedachten op de rails te houden.
